Les séances en ligne
En visioconférence, avec la méthode APP exclusivement,
accessibles via le site de réservations en ligne.
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1ère séance en GROUPE
pour comprendre
la méthode APP
et découvrir le programme
Durée : 45 minutes.
À l’issue de cette première séance en groupe,
vous poursuivrez le programme en prenant
vos séances individuelles
avec la professionnelle de santé de votre choix.
Tarif de la séance : 25€
Détail de la séance en groupe
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Vous comprendrez le fonctionnement du caisson abdominal et le rôle essentiel du diaphragme dans la répartition des forces abdominales lors de l'effort.
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Vous serez informée sur le déroulement de vos séances individuelles, sur le matériel nécessaire à acheter pour optimiser votre rééducation et comment vous le procurer.
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Vous aurez le lien pour accéder à la prise de séances individuelles et ainsi commencer votre apprentissage.
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Vous pourrez échanger et poser toutes les questions que vous jugerez nécessaire.
Séances INDIVIDUELLES
Un suivi pensé pour les femmes d'aujourd'hui
pour garder et/ou retrouver
un périnée parfait
Durée : 30 minutes.
À l'issue de la première séance en groupe,
un lien vers l'agenda de la professionnelle de santé de votre choix, vous sera transmis par email pour réserver vos séances de rééducation individuelles.
Elles sont au nombre de 5
à répartir sur 6 semaines environ.
Le contenu de chaque séance est différent.
La séance est personnalisée et adaptée
à vos propres besoins.
Tarif de la séance : 65€
Détail de la séance individuelle
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Toutes les informations concernant la méthode vous seront données lors de la 1ère séance en groupe.
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Le contenu de chaque séance est différent avec une progression dans l’apprentissage et l'acquisition de nouveaux réflexes de vie protecteurs à long terme de la musculature abdominale.
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Les cinq premières sont, si possible, au rythme d’une séance par semaine et la 6ème sera programmée 4 à 6 semaines après la 5ème.
Dans le cadre de la méthode APP en visioconférence,
les séances et le matériel nécessaire pour votre rééducation
ne sont pas pris en charge par l’Assurance Maladie
et ne font l’objet d’aucun remboursement.
L'avis des patientes
Adeline, rééducation périnéale en visio - 30 ans, responsable qualité
"J’ai eu la chance de bénéficier de séances de rééducation en Visio avec une sage-femme professionnelle et bienveillante. Les séances étaient adaptées à mes besoins, et elle a pris le temps d'expliquer chaque exercice et son utilité. Grâce à ces séances, j’ai retrouvé une meilleure confiance en moi et un confort au quotidien. Le fait de pouvoir réaliser les séances à domicile m’a permis de me sentir plus à l’aise et de concilier facilement la rééducation avec mon emploi du temps. Je recommande vivement cette approche à toutes les femmes qui souhaitent prendre soin de leur périnée de manière douce et personnalisée."