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Penser aux idées

Les séances en ligne

En visioconférence, avec la méthode APP exclusivement, 

accessibles via le site de réservations en ligne PETITCO.fr

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1ere Séance GRATUITE

pour découvrir 

comment et pourquoi ça marche !

Durée : 30 minutes.​​​​​​

​

À l’issue de cette première séance,

vous choisissez votre sage femme coach​

 Séance GRATUITE

Détail de la séance 

  • Vous comprendrez le fonctionnement des quatre cotés du caisson abdominal et le rôle essentiel  du diaphragme dans la respiration lors de l'effort.   

​​

  • Vous serez informée sur le déroulement de vos séances individuelles.

​​

  • Vous aurez le lien pour accéder à l'agenda de vôtre sage femme coach.

 

  • Vous pourrez échanger et poser toutes les questions que vous jugerez nécessaire.  

Vos séances INDIVIDUELLES​

 pour retrouver

un périnée parfait !

Durée : 30 minutes.

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Elles sont au nombre de 5 

à répartir sur 6 à 8 semaines environ.​​​

Le contenu de chaque séance est différent.

Chaque séance est personnalisée et adaptée

à vos propres besoins.

​​Tarif de la séance : 65€

Détail de la séance individuelle

  • Toutes les informations concernant la méthode vous seront données lors de la 1ère séance gratuite et sans engagement.

​

  • Le contenu de chaque séance est différent avec une progression dans l’apprentissage et  l'acquisition de nouveaux réflexes de vie protecteurs à long terme de la musculature abdominale et périnéale.

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  • Les cinq premières sont, si possible, au rythme d’une séance par semaine et la 6ème sera programmée 4 à 6 semaines après la 5ème. ​​

Dans le cadre de la méthode APP, les séances en visioconférence

 ne sont pas prises en charge par l’Assurance Maladie et ne font l’objet d’aucun remboursement.​

L'avis des patientes

Adeline, rééducation périnéale en visio - 30 ans, responsable qualité

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"J’ai eu la chance de bénéficier de séances de rééducation  en Visio avec une sage-femme professionnelle et bienveillante. Les séances étaient adaptées à mes besoins, et elle a pris le temps d'expliquer chaque exercice et son utilité. Grâce à ces séances, j’ai retrouvé une meilleure confiance en moi et un confort au quotidien. Le fait de pouvoir réaliser les séances à domicile m’a permis de me sentir plus à l’aise et de concilier facilement la rééducation avec mon emploi du temps. Je recommande vivement cette approche à toutes les femmes qui souhaitent prendre soin de leur périnée de manière douce et personnalisée."
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