Les séances en ligne
En visioconférence, avec la méthode APP exclusivement,
accessibles via le site de réservations en ligne.
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1ère séance DÉCOUVERTE
Comprendre la méthode APP
et découvrir la technique A.P.E
Durée : 45 minutes.
Après cette première séance découverte
en groupe de 6 personnes maximum
vous poursuivez votre programme de rééducation avec votre sage femme qui vous donnera accès à son agenda de séances rééducation individuelles.
Tarif de la séance : 50€
Détail de la séance découverte
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Vous comprendrez le fonctionnement du caisson abdominal et le rôle essentiel du diaphragme dans la répartition des forces abdominales lors de l'effort.
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Vous serez informée sur le déroulement de vos séances individuelles, sur le matériel nécessaire à acheter pour optimiser votre rééducation et comment vous le procurer.
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Vous aurez le lien pour accéder à la prise de séances individuelles et ainsi commencer votre apprentissage.
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Vous pourrez échanger et poser toutes les questions que vous jugerez nécessaire.
Séances INDIVIDUELLES
Pratiquer la technique A.P.E
avec la méthode APP
Durée : 30 minutes.
Votre sage femme, lors de la 1ère séance découverte en groupe, vous communique le lien de son agenda de réservation
de séances de rééducation individuelles.
Chaque séance est adaptée
pour répondre à vos besoins.
Tarif de la séance : 65€
Détail de la séance individuelle
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Toutes les informations concernant la méthode vous seront données lors de la 1ère séance découverte.
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Le contenu de chaque séance est différent avec une progression dans l’apprentissage et l'acquisition de nouveaux réflexes de vie protecteurs à long terme de la musculature abdominale.
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Les cinq premières sont au rythme d’une séance par semaine et la 6ème sera programmée 4 à 6 semaines après la 5ème.
Dans le cadre de la méthode APP en visioconférence,
les séances et le matériel nécessaire pour votre rééducation
ne sont pas pris en charge par l’Assurance Maladie
et ne font l’objet d’aucun remboursement.
L'avis des patientes
Adeline, rééducation périnéale en visioconférence
"J’ai eu la chance de bénéficier de séances de rééducation en Visio avec une sage-femme professionnelle et bienveillante. Les séances étaient adaptées à mes besoins, et elle a pris le temps d'expliquer chaque exercice et son utilité. Grâce à ces séances, j’ai retrouvé une meilleure confiance en moi et un confort au quotidien. Le fait de pouvoir réaliser les séances à domicile m’a permis de me sentir plus à l’aise et de concilier facilement la rééducation avec mon emploi du temps. Je recommande vivement cette approche à toutes les femmes qui souhaitent prendre soin de leur périnée de manière douce et personnalisée."